Sziasztok!

Szauer Zsanett vagyok, gyermekkorom óta sportolok. Hosszú évek folyamatos edzése és versenyzése mellett, igyekeztem minél több sportba bele kóstolni. Kipróbáltam több csapatjátékot, illetve társas táncoltam is. 2005-ben megismerkedtem a fitness/wellness világával és azóta a rendszeres mozgás életem részévé vált. Aerobic foglalkozásaimon a lényeget nemcsak a kényes testtájak (has, far, comb) edzésére fektetem, hanem egy harmonikusan, arányos fejlett izomzat formálására. Óráimat úgy állítom össze, hogy az intenzív edzést és szórakozást is jelentsen. Próbálom vendégeimmel meg-éreztetni az energiával, erővel és dinamikával összhangban végzett mozgás örömét. Megfelelő motivációval igyekszem elérni, hogy a test-edzés, a testformálása és formában tartása, mindennapjaink részévé váljék. Így a rendszeres mozgás, mint az egészséges életmód egyik alapköve, beépül hétköznapjainkba. A Body Fighters® óráimat a dinamikus mozgás, az erő, a jó zene és a kitartó csapatmunka jellemzi. A Body Fighters® óra fontos tulajdonsága, hogy rendkívül jó állóképesség fejlesztő, speciális erőfejlesztő és nagy kalória felhasználású edzésmódszer. Stresszoldó hatása segít a mindennapi rohanást megfelelő keretek között levezetni.

"Egy Body Fighters® edzés akkor jó, ha a teljesítőképességed határait feszegeti."

Szívesen segítek Neked, ha szeretnél változtatni életmódodon, esetleg meg akarsz szabadulni fölösleges kilóidtól. Ha igényled, nem csak álmodozol, hanem a tettek embere vagy és tenni is szeretnél az egészséged és a jobb formád érdekében, együtt edzek veled. Személyi edzéseimen elindítalak a helyes úton.

Sok szeretettel várok minden kedves mozogni vágyó nőt és férfit!:)

2009. IWI – International Wellness Institute - Aerobik edző
2010. Sport-szakedző
2010. Harcklub Hungary R.S.E. - Fight® oktató
2010. Harcklub Hungary R.S.E. - Bodyfighters® trainer
2010. Harcklub Hungary R.S.E.- Főtitkára
2011. ZUMBA® Fitness B1,B2,– Official Zumba® Instruktor
2011- Magyar Testnevelési Egyetem Hallgatója - Testnevelő Edző, Testépítő Szakedző szakon
Kick-Box szakágban 5 Kyu viselésére jogosult.